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2020-05-08

おうち疲れに猫背矯正!

こんにちは、西脇市の寺尾接骨院です。

連休も終わり、当院は本日5月8日より通常通り診察しております。
まだご予約に空きがございますので、連休でお疲れが出た方や普段しない作業などで身体の不調が出ておられる方はお電話くださいね。

今年は「おうちで過ごそう」なゴールデンウィークだったので久しぶりのお仕事でお疲れが出る方もいらっしゃるかもしれませんね。
そんな方におすすめなのが当院の猫背矯正です。

そもそも、正しい姿勢の条件ってご存知ですか??
立った状態のときに耳たぶ、肩、股関節、外くるぶしが一直線上に位置している状態であればよい姿勢で身体のバランスが取れており生活上の姿勢や動作などで疲労しにくい、痛めにくい、痛めにくい状態だといえます。


このラインが少しでも前後に崩れていると悪い姿勢ということになり、関節の動きが小さくなってしまったり、筋肉の緊張や痛み、だるさなどの原因にもなります。

当院の猫背矯正では、まず写真撮影をし、客観的な姿勢の様子を患者様と一緒にチェックしていきます。

 

猫背の原因は背骨だけが原因ではありません。
多くは体の土台である骨盤が歪んでしまい猫背になっています。
骨盤を強制するのが、このトムソンテーブルというベッドです。↓
カイロプラクティックの技法を用いていますが、バキバキしたり痛かったりということは一切ありません。
足の長さや骨盤の捻じれをチェックし、正しい位置に戻していきます。

そして、ストレッチポールを使ったストレッチ。↓
悪い姿勢により血流が悪くなり凝り固まった筋肉をゆっくり、時間をかけてストレッチしていきます。普段あまり動かさない筋肉にアプローチしますので、終わった後は肩こりが楽になったり呼吸がしやすくなったり、身体がすっきりとしますよ。

 

身体によい状態を定着させるためには早くても3ヶ月はかかります。
おおよそ週1回の施術からスタートし、少しずつ間隔をあけて通院して頂くことをお勧めします。
姿勢はついつい悪い癖が出やすいものです。当院での施術だけでなく、普段の姿勢を意識することもすごく大切です。
長い間猫背だし、どうせ良くならない。とお考えの方も大丈夫です。
正しい骨盤の位置や、簡単なエクササイズもご紹介しますので、猫背改善のために寺尾接骨院と一緒に頑張りましょう!

・休み明けでなんだか身体がだるい
・肩こり、腰痛等の慢性的な症状
・疲れやすい
・肥満
・睡眠障害
・精神的不安
・便秘
・冷え性

このような症状がある方は相談だけでもお越しください^^
臨床歴20年以上の確かな技術で皆様のお悩みを解決します。

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当院ではスタッフのマスク着用、こまめな手洗い、消毒を徹底し患者様ごとにフェイスペーパの交換をし定期的な換気を心がけております。
また、予約制のため待合で他の患者様となるべく被らないようにしています。
気になる方は予約の少ない時間帯をご案内しますので安心してご来院ください。

名倉堂寺尾接骨院
0795-24-0024 予約制
平日 8:30~12:00 16:00~19:00
水・土 8:30~12:00
日・祝 休診

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