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2017-01-28

親子でチャレンジ「遊びながらできる体幹トレーニング」

第2回ワークショップを開催しました。

たくさんキャンセルがあり個別指導になっちゃいました。

ラッキーだね🤞

姿勢と体幹筋の話しはそこそこにして、準備運動し、遊びで出来る体幹トレーニングを行いました。

ちゃんと賢く座れていますねー!

お相撲さんごっこも体幹筋を鍛えます!

飛行機あそび!安定感あるねー

子どもは柔らかいけど

おじさんは硬い(>_<)

ジャンプは体幹力がいります。

決めのポーズが、めっちゃ可愛い💕

楽しかったので、また開催します。

是非親子でご参加ください。

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